Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
90.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 82.19g | Carbs: 66.89g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Беларусь Сыр Король Эдвард, Табрис Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Рыба на Пару, Стручковая Фасоль с Яйцом. Dinner: Акашево Заливное из Птицы. Snacks/Other: Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|