Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 93.69g | Carbs: 151.19g.
Breakfast: Мюсли, Йогурт, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Омлет. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Варенье, Йогурт. Snacks/Other: Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr Dias Печенье Сдобное, Рахат Лукум. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|