Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
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60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1708 kcal
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Fat: 31.50g | Prot: 118.70g | Carbs: 237.10g.
Breakfast: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). Lunch: セブンプレミアム 和風ハンバーグ. Dinner: すき家 とりそぼろ丼. Snacks/Other: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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