Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 82.24g | Prot: 116.30g | Carbs: 134.10g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Олейна Подсолнечное Масло , Черкизово Карбонад Свиной, Яйцо, Запеканка, Клубника. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны, Мираторг Фарш "Домашний". Dinner: Виноград, Геркулес Хлеб Зерновой, Помидоры, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Other: Mars Milkyway, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|