Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 74.05g | Carbs: 154.87g.
Breakfast: Банан, Nutberry Кешью Сушеный, Кофе (из Молотых Зерен), Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Коммунарка Батончик Шоколадный. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Славянка Французский Зефир "Жаклин", Помидоры, Майонез, Укроп, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гороховый Суп. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina281284's Weight History
|