Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 82.37g | Carbs: 173.37g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Grow Food Шарлотка, Grow Food Омлет с Ветчиной и Сыром. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Parmalat Молоко 1,8%, Grow Food Сырный Соус, Grow Food Пикантный Салат с Курицей и Грибами . Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Grow Food Яичный Блинчик с Курицей и Шпинатом. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MiKarelina's Weight History
|