|
Ну вот и вода после парижских багетов, сыров ушла, теперь дальше 🔥
|
55.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 18.11g | Prot: 150.20g | Carbs: 277.82g.
Breakfast: Кофе, Овсянка, Мёд. Lunch: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлеб Бородинский, Красные Помидоры. Dinner: Консервированный Тунец, Макфа Цельнозерновые Макароны. Snacks/Other: Пастила, Coffeeshop Company Сникерс Шейк. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|