Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
60 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 68.44g | Prot: 73.15g | Carbs: 193.61g.
Breakfast: Roshen Красный Мак, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Фруто Няня Творожок, Кекс с Изюмом, Макароны Отварные, Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные), 36 Копеек Молоко 3,2%, Ремит Сосиски Сливочные, Магнит Банан, 36 Копеек Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Классические, Inkerman Бастардо. Dinner: Красное Яблоко, Дикси Пастила с Ароматом Ванили. Snacks/Other: Первым Делом Сухари Ванильные, Виноград, Огурец (с Кожурой), Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|