Диммитрий's Journal, 15 Aug 18

Диммитрий's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018

94.5 kg Lost so far: 12.5 kg. Still to go: 9.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 August 2018:

2261 kcal

Fat: 92.72g | Prot: 109.97g | Carbs: 243.24g. Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Русский Сахар Сахар Прессованный. Lunch: Шпроты, Стручковая Фасоль с Яйцом. Dinner: Global Village Фасоль Белая Консервированная. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин Whey Gold Strawberry Banana, Главпродукт Сгущённое Молоко, Русский Сахар Сахар Прессованный. more...

2972 kcal

Exercise: Running - 10/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.6 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Диммитрий's Weight History

View Complete History

Диммитрий's Journal, 15 Aug 18

Submit a Comment

Диммитрий's Weight History