Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
88.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 93.87g | Carbs: 162.40g.
Breakfast: Суперсаль Салат Зациль Аль Аэш, Сыр Эмек Сыр 28%, Хлеб Каль Давидович. Lunch: Карп Жареный, Жареная Картошка. Dinner: Orion Чокопай, Данона Йогурт Про, Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|