Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 119.69g | Prot: 111.30g | Carbs: 104.51g.
Breakfast: Dial Export Льняное Масло, 365 Дней Грецкий Орех. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлопья Овсяные Геркулес Геркулес, Агро-Альянс Рис Рубин. Dinner: Вареное Яйцо, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Polvit Чёрная Смородина, Замороженная Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|