Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 92.64g | Prot: 77.20g | Carbs: 68.42g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Льняное Масло. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Плавленный Сыр, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Дыня, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia0909's Weight History
|