Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
77.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 58.47g | Carbs: 95.72g.
Breakfast: Киви, Активия Биойогурт со Злаками, Овсяные Отруби. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Котлета Домашняя. Dinner: Селедка, Zatecky Gus Пиво Светлое, Останкино Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Сыр Российский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натусикок's Weight History
|