Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
81.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 59.84g | Carbs: 105.09g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк. Lunch: Старая Тула Тульский Пряник Шоколадный, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Арбуз, Овощи Гриль, Стейк из Свинины или Котлета. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юльчик1982's Weight History
|