Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2172 kcal
|
Fat: 85.25g | Prot: 64.47g | Carbs: 154.91g.
Breakfast: Данон Йогурт 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Творог 5%, Нектарины. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Арахис, АТБ Скумбрия Соленая, Lay's Чипсы, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: Фундук Фундук, Нектарины. more...
|
|
519 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|