Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 40.14g | Prot: 125.87g | Carbs: 253.22g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир "Черная Смородина", Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Домик в деревне Кефир 2,5%, NL International Протеиновые Мюсли Ягоды. Lunch: Гречка, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Моё овсяное печенье с творогом, Говядина Лопатка. Dinner: Моё овсяное печенье с творогом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем, Травяной Чай, Гречка, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Травяной Чай, Перекресток Груша Пакхам. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|