Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 139.23g | Carbs: 42.05g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее с Какао, Kaserei Champignon Сыр Бри, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Любаня из Кубани Молоко 3,2%. Lunch: Миндаль, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Смешанный Зеленый Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Danone Йогурт Питьевой Натуральный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_6um_82's Weight History
|