Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
141.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 117.64g | Prot: 123.79g | Carbs: 184.83g.
Breakfast: Alti Сыр Бри, Меридиан Форель Слабосоленая , Боско Хлеб 75% Цельного Зерна Пшеницы, Яйцо, Дыня Торпеда. Dinner: Мираторг Чевапчичи, Мираторг Чевапчичи, Дыня, Мираторг Чевапчичи , Alti Сыр Бри, Вареное Яйцо, Боско Хлеб 75% Цельного Зерна Пшеницы, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|