Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
79.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 42.22g | Carbs: 283.02g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мёд, Черника (Несладкая, Замороженная), Чай Несладкий, Овсяная Каша на Воде, Верность Качеству Горький Шоколад 75%. Lunch: Чай Несладкий, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Вермишелевый Суп. Dinner: Огурец (без Кожуры), Овощи Гриль, Авокадо Авокадо, С.Пудовъ Русский Чёрный Хлеб. Snacks/Other: Яблоки, Овощи Гриль, Миндаль, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Дыня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidynhlk's Weight History
|