Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
52.1 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 52.56g | Carbs: 144.32g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Маскарпоне, Вареное Яйцо, Кофе, Ryvita Хлебцы Ржаные из Цельного Зерна. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Зеленый Перец, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Молодой Зеленый Лук, Глобус Фасоль Красная Натуральная. Dinner: Чернослив, Черника, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни 45%, Простоквашино Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад, Махеевъ Кетчуп Томатный, Mr. Ricco Майонез, Глобус Фасоль Красная Натуральная, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
__ALENAved___'s Weight History
|