Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
87 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 74.28g | Carbs: 178.10g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, President Snack A La Francaise, Жареное Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Агуша Компот, Му-Му Щи Зеленые, Mirel Торт Ягодный Мусс, Гречка Отварная, Му-Му Шашлык из Курицы, Капустный Салат. Dinner: Арбуз. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|