Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 39.72g | Prot: 58.48g | Carbs: 167.53g.
Breakfast: Главпродукт Сгущенка Вареная, Слабое Кофе с Сахаром, Батон Нарезной, Уха из Семги. Lunch: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Перловка Отварная. Dinner: Большая Кружка Кефир 2,5%, Перловка Отварная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Главпродукт Сгущенка Вареная, Огурец, Болгарский Перец, Красные Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krugovyh.natasha's Weight History
|