Ashad11's Journal, 14 Aug 18

Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
64.8 kg Lost so far: 3.4 kg.    Still to go: 4.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 August 2018:
1169 kcal Fat: 70.44g | Prot: 79.25g | Carbs: 56.27g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Зерновой Творог. Lunch: ВкусВилл Крем-Суп Грибной . Dinner: ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Snacks/Other: ВкусВилл Чипсы из Морской Капусты с Миндалем, Ростик'c - KFC Салат Цезарь Лайт, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. more...
Losing 2.1 kg a Week

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ashad11's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.