Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 37.08g | Prot: 55.35g | Carbs: 141.83g.
Breakfast: Молоко Молоко, Smartbar Гранола Шоколад, Банан. Lunch: Эмир Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Соевый Соус, Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кекс, Кефир Кефир, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikstorym's Weight History
|