natuly_1978's Journal, 14 Aug 18

natuly_1978's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018

71.8 kg Lost so far: 1.2 kg. Still to go: 5.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 August 2018:

1968 kcal

Fat: 98.26g | Prot: 64.25g | Carbs: 216.33g. Breakfast: Дмитровский Молочный Завод Сырок с Вареной Сгущенкой, Дмитровский Молочный Завод Сырок Картошка, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Grow Food Запеченный Картофель по-Деревенски . Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Красная Цена Хлеб Дарницкий, Конти Конфета Золотая Лилия, Огурец (с Кожурой), Скиф Сосиска Сливочная. more...

2201 kcal

Exercise: Running - 10/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

natuly_1978's Weight History

View Complete History

natuly_1978's Journal, 14 Aug 18

Submit a Comment

natuly_1978's Weight History