|
На данном этапе вес уходит оочень медленно. НО! Объемы (занятия спортом)уходят отлично. Дряблости подтянулись ощутимо, начинает вырисовываться красивый силуэт фигуры. Продолжаем)
|
73.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
503 kcal
|
Fat: 20.77g | Prot: 10.20g | Carbs: 79.45g.
Breakfast: Льняное Масло, Мёд, Банан, Грецкие Орехи, Пшеничная Каша, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|