Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
75.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 89.33g | Carbs: 213.84g.
Breakfast: Черешня, Творог 18%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Ряженка 4%. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Рис Вареный, Каравай Хлеб Черный Столовый. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Lindt Горький Шоколад 85%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|