Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3163 kcal
|
Fat: 118.42g | Prot: 316.51g | Carbs: 211.57g.
Breakfast: Кофе, Б.Ю. Александров Нуга в Темном Шоколаде, Яичный Белок, Яичный Желток, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный, Семга. Dinner: На Зубок Фундук, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Перекресток Сибас. Snacks/Other: BSN Amino X, Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, MuscleMeds Carnivor, Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|