Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
705 kcal
|
Fat: 18.57g | Prot: 42.92g | Carbs: 93.58g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Mollis Моментальная Овсяная Каша, Кофе с Молоком. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%, Barilla Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные, Горбуша на Пару. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Сударушка с Лесным Орехом, Магнит Слива. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|