Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 139.47g | Prot: 36.93g | Carbs: 5.01g.
Breakfast: Сметанин Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Простоквашино Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Жареное Яйцо, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|