Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 75.08g | Prot: 61.02g | Carbs: 174.62g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Север Зефир Клубничный в Шоколаде. Lunch: Чудо Коктейль Молочный Шоколад, Свекла с Чесноком и Майонезом, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Dinner: Ананас (Консервированные с Соком), Золотой Стандарт Мороженое, Котлета Говяжья, Французский Салатный Соус. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gengen_Panda's Weight History
|