Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 16.20g | Prot: 112.01g | Carbs: 145.36g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яичный Желток, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Виктория Куриная Грудка, Dr Dias Клетчатка Сибирская. Lunch: Ранетки, Гудвилл Хлопья Овсяные с Малиной, Яичный Белок, Магнит Апельсин, Виктория Куриная Грудка. Dinner: Окей Груша Конференс. Snacks/Other: Черная Смородина, Яичный Белок, Магнит Апельсин. more...
|
|
1653 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|