Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 136.50g | Carbs: 227.55g.
Breakfast: Ашан Сыр Маасдам 45%, Фреш 25 Хлеб Альпийский, Ратимир Ветчина К Завтраку. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Творожная Запеканка, Myprotein Protein Hot Latte, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Арбуз. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.nakhodka's Weight History
|