Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 34.92g | Prot: 72.15g | Carbs: 263.20g.
Breakfast: Nectarines, Pruimen, Aardbeien Confituur, Volkoren Brood. Lunch: Aardbeien, Verse Kaas met Bieslook, Komkommer (Geschild), Appels, Volkoren Brood. Dinner: Rode Tafelwijn, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken), Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Sultana Fruitbiscuit, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Leonidas Praline. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|