Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 79.77g | Prot: 99.40g | Carbs: 148.15g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Геркулес, Ряженка Термостатная 4%, Чеснок, Помидоры, Яйцо, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Магнит Апельсин, Изюм, Чудесный Край Геркулес. Lunch: Куриное Филе Вареное, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. Dinner: Чеснок, Помидоры, Яйцо, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Яйцо, Чудесный Край Геркулес. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinochka211997's Weight History
|