Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
98.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 81.04g | Carbs: 217.69g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Pasta La Bella Фитнес Паста Цельнозерновая из Пророщенной Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Самбери Хлеб Альпийский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Светлое Пиво, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Суши Весла Роллы с Краб Палочками, Европа Панакота, Black Dragon Чай Молочный Улун, Воздушный Темный Шоколад , Молоково Молоко 2,5%, Пряник. more...
|
|
120 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BorozdinaKA's Weight History
|