Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 129.42g | Carbs: 106.97g.
Breakfast: Магнит Пошехонский Сыр 45%, Банан, Вареное Яйцо, Каскад Хлопья Овсяные "Геркулес Классический". Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белый Город Творог 5%. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serafimkaaaaa's Weight History
|