Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 28.91g | Prot: 72.35g | Carbs: 102.23g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Кефир 2,5%, IL Патио Греческий Салат. Dinner: Морковь, Увелка Рис Бурый в Пакетиках , Тыква, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Иван Поддубный Творог 0,5%. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkachayka's Weight History
|