|
Net weer terug van een paar dagen vakantie, heerlijk gegeten en lekker lui geweest. En mooi gelijk gebleven op de weegschaal😊
|
75.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 96.49g | Carbs: 26.36g.
Breakfast: Koffie, Aldi Zoetjes, Water. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Puur & Eerlijk Entrecote. Dinner: Gehakte Knoflook, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Rode Paprika, Plus Paneermeel, Ei, AH Mager Rundergehakt. Snacks/Other: Atkins Chocolate Ready To Drink. more...
|
steady weight
|