Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
89.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 58.47g | Carbs: 319.42g.
Breakfast: Solevita Sekajuoma, Rainbow Mansikkajogurtti, Oululainen Reilu Täysjyvä, Kevyt Levi Kevyt Levi 40%, Lidl Kermajuusto, Kurkku, Tomaatit, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Valio Rasvaton Maito, Suodatinkahvi. Lunch: Pirkka Porkkana, Kevyt Levi Kevyt Levi 40%, Vaasan Ruispalat Tumma Herkku, Valio Rasvaton Maito, Jalostaja Nakkipata. Dinner: Halva Lakumatto, Solevita Sekajuoma. Snacks/Other: Chiquita Banaani. more...
|
|
2332 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
 Comments
Sitä se hyvin syöminen tarkoitti😁. No, tästä on vain yksi reitti, nimittäin alaspäin👍🏻
13 Aug 18 by member: Sadelius
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sadelius's Weight History
|