|
Сегодня без изменений. Завтра последнее взвешивание на ближайшую неделю. Улечу в отпуск, надеюсь не разожрусь там😂😱 ещё я изменила целевой вес, буду в дальнейшем менять по мере достижения))
|
53.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 60.10g | Carbs: 181.23g.
Breakfast: Яйцо, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Авокадо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: 4 Сезона Лоби Зеленый Нарезанный, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Вешенки, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: Яйцо, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Авокадо. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Нектарины, Банан, Арбуз, Арбуз, Лазурь Печенье Пиччи Классические. more...
|
steady weight
|