Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
80.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 93.47g | Carbs: 95.98g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Хлеб Черный. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. Dinner: Фисташки, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Котлеты из Куриной Грудки, Фисташки, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннушка аннушка's Weight History
|