Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
99.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 67.29g | Carbs: 89.45g.
Breakfast: Пекарня Sofi Fit Cookies, Магнит Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Свекольник с Фасолью на Говяжьем Бульоне, Говядина Отварная. Dinner: Зеленый Перец, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная. Snacks/Other: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|