Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 80.17g | Carbs: 253.17g.
Breakfast: Cynamon, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Winogrona, Otręby Pszenne (Surowe), Banan, Sante Płatki Owsiane. Lunch: Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Smart Food Zupa Krem z Wiosennymi Warzywami. Dinner: Ogórek (Obrany), Basia Ogórek Kiszony, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Kotlet de Volaille. Snacks/Other: Sula (Aldi) Cukierki Latte Macchiato bez Cukru, Śliwki, Wawel Czekolada Mleczna bez Cukru, Grycan Lody Bakaliowe, Mleko z 2% Tłuszczu. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Panna_Joanna's Weight History
|