Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 113.99g | Prot: 119.24g | Carbs: 73.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Тильзитер, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Салат Овощной, Сыр Моцарелла. Dinner: Вареное Яйцо, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный, Апельсин. more...
|
|
3086 kcal
|
Exercise:
Roller Blading - 2 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|