Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 73.66g | Prot: 81.40g | Carbs: 111.26g.
Breakfast: Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Плов с Курицей, Куриные Крылышки с Кожей, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Курицей. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraobrazovanie's Weight History
|