|
65,4 Бзззз... будем исправлять:)
|
65.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 79.39g | Prot: 88.11g | Carbs: 266.10g.
Breakfast: Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Село Зеленое Кефир 1%, Черника, Русский продукт Геркулес Традиционный, Магнит Банан. Lunch: Любятово Печенье Шоколадное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Батон Щелковский, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (из Молотых Зерен), Хуторок Творог 9%, Черная Смородина, Сахарный Песок, Петрохолод Щербет из Манго, Мандарины. Dinner: Сахарный Песок, Лимон, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Помидорка Томатная Паста, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Other: Любятово Печенье Шоколадное, Любятово Печенье Шоколадное, Печенье Мария, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (из Молотых Зерен), Любятово Печенье Шоколадное, Печенье Мария, Печенье Мария, Любятово Печенье Шоколадное, Любятово Печенье Шоколадное, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|