Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
98.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 118.76g | Carbs: 212.04g.
Breakfast: Варенье, Кофе с Молоком, Творог 5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Кофе с Молоком, Творог 5%, Помидоры, Ролл Калифорния. Dinner: Паста Карбонара, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Дыня, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана727's Weight History
|