Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 75.53g | Prot: 82.60g | Carbs: 204.98g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Домик в деревне Сливки 10%, Черемушки Творожник, Домик в деревне Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Магнит Банан. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Черемушки Торт Творожник, Черемушки Торт Творожник, Лук, Кабачок, Метро Фарш для Гурманов. Dinner: Любятово Хлопья Кукурузные, Любятово Хлопья Кукурузные, Любятово Хлопья Кукурузные, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|