dessyindhh's Journal, 13 Aug 18

Akibat 2 hari makan tepung2 an terusssss 😭😭😭
57.9 kg Lost so far: 2.9 kg.    Still to go: 4.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 August 2018:
1053 kcal Fat: 2.83g | Prot: 19.38g | Carbs: 262.01g.   Lunch: Oranges , Apple, Papaya, Bengkuang. Dinner: Bengkuang, Oranges . more...
1508 kcal Exercise: Bicycling (leisurely) - <16/kph - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
Gaining 1.4 kg a Week

10 Supporters    Support   

Comments 
ini nyata tepungnya apa? maksudnya makan apa aja? 
12 Aug 18 by member: eko.delayoga
Makan martabak , cilot , tteokbokki seporsi gede sm roti2 an wkwk 
12 Aug 18 by member: dessyindhh
Sama krupuk2 hehe 
12 Aug 18 by member: dessyindhh
wah dessy aq juga sama, masih tepung2an ya hasilnya masih diangka 60an 
12 Aug 18 by member: eko.delayoga
nanti jg turun lagi sis😁 olahraga aja diperbanyak dan detox dengan makan sayur2an hijau😂 
12 Aug 18 by member: syl09
Karena makan tepung2an itu uenak lo sis 😭 
12 Aug 18 by member: dessyindhh
saya jg tiap hari pasti tepung"an over, karna saya pecinta roti jd kadang pagi siang malam bisa roti aja gimana dong😭 
12 Aug 18 by member: risalsabil
setuju banger sista... tepung itu wuenak😂. bikin perut ku cepat besar😡 
12 Aug 18 by member: elissastudio
makan tepung dgn prinsip defisit kalori BBku turun sih, lengan kaki kecilan tp lemak perut masih eksis wkwkwk.. skrg udah ga makan tepung, perut jadi agak singset 😁 
13 Aug 18 by member: quirky.jette
Ngefek emang makan tepung2 , td pagi bangun tidur wajah bengep gt kak kaya org abis nangis 😢 Efeknya lumayan jg ternyata huhu 
13 Aug 18 by member: dessyindhh

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


dessyindhh's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.